糖醋莲藕
糖醋莲藕，酸酸甜甜，开胃好吃。莲藕营养丰富，出淤泥而不染。清热凉血，健脾开胃。糖醋藕片，健康美味，养生的素菜。
6克
7克
90克
330
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/6
点击查看大图
准备新鲜的嫩莲藕；PS：炒用嫩莲藕、煲汤适合老莲藕。
-
步骤2/6
点击查看大图
莲藕洗净去皮，切薄片
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅，倒油，爆炒莲藕片八成熟，起锅；
-
步骤4/6
点击查看大图
锅中放少许油，白砂糖、陈醋，熬成糖色；
-
步骤5/6
点击查看大图
把炒好的莲藕片加入，翻炒；PS：要不断翻炒均匀，防止煮焦。
-
最后一步
点击查看大图
放盐、香葱，炒均即可。
1.炒的莲藕要选择嫩的；
2.煮糖色的时候要小火，防止煮焦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-18
糖醋莲藕的其他做法
糖醋莲藕的相关分类
糖醋莲藕的相关推荐
-
糖醋藕丁
19159663人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25315083人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
888143人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1434945人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25151587人看过 -
擂椒皮蛋
933248人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8445149人看过 -
糖醋脆皮豆腐~0失败快手菜
12473834人看过 -
清炒藕片
5778904人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47073652人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
454032人看过 -
土豆泥
5838550人看过
