大麦茶
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3克
10克
58克
229
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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市售大麦茶一包；
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步骤2/4
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倒入带滤网小茶壶中；
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步骤3/4
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加入清水没过大麦；
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最后一步
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盖上盖子大火加热至沸腾后转小火后再煮5分钟即可。
小贴士
喜欢清淡口感的朋友，直接用开水冲泡即可。我喜欢更浓的口感，所以是用煮的。泡出来的大麦茶是淡黄色的，煮出来的大麦茶是深黄色偏咖啡色的，这个就随各人喜好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-04-01
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