减脂沙拉
这个沙拉既营养又不会发胖,我就是这样减肥成功的,哈哈,从130斤瘦到90斤!生菜具有安神、清热、促进生长、发育的作用。紫甘蓝活血化瘀,黄瓜利水、清热、解读!这个春天一起来减肥吧!简简单单,效果很好,哈哈!
3克
19克
71克
329
千卡
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步骤1/4
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准备生菜,黄瓜,紫甘蓝,包菜,熟鸡蛋,圣女果和低卡路里的沙拉
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步骤2/4
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分别吧生菜、黄瓜、圣女果切小块,紫甘蓝和包菜切成丝。一同放入碗中备用。
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步骤3/4
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把鸡蛋切成小块,加入适量的低卡路里沙拉酱。搅拌,让鸡蛋和沙拉酱充分混合。
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最后一步
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把做好的鸡蛋低卡路里沙拉酱放在之前做好的沙拉中,充分搅拌就ok了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-18
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