松柳芽苗菜
春天不减肥,夏天肉堆堆。 减肥是很多人永恒不变的话题,这个季节减肥的广告更是铺天盖地,因为露肉季节要来临。 人们总是喜欢把希望寄托在某一种食物上,期望达到想要的神奇效果,听说吃什么能减肥,人云亦云地吃了,肥不但没减,反而造成了营养不良,导致身体出现了各种各样的状况,所以说,靠吃某一种食物来减肥依旧是个美好的愿望。 没有一种食物是能减肥的,合理膳食结构是必不可少的,加上健康的烹调方式,配合运动一同进行,才是减肥正确的打开方式。 过分宣扬一种食物功效看过后就一笑了之吧! 松柳芽苗三丝这样的菜谱,做法健康、营养丰富,无论搭配在一天中哪一餐都可以,会为减肥助一臂之力。
5克
3克
15克
106
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
育苗盘剪下松柳芽苗清洗干净。
-
步骤2/6
点击查看大图
洗干净的紫甘蓝切丝。
-
步骤3/6
点击查看大图
胡萝卜擦丝。
-
步骤4/6
点击查看大图
松柳芽苗、胡萝卜丝分别在开水中焯一下,过凉水。用碗1个,调入盐、生抽、麻油、米醋。
-
步骤5/6
点击查看大图
用深碗1个,加入松柳苗、紫甘蓝丝、胡萝卜丝,倒入调料,拌匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
食材写适量是可按自己需要的量调节。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-17
松柳芽苗菜的相关分类
松柳芽苗菜的相关推荐
-
一个蛋糕卷解锁三种口味水果盒子蛋糕
127095人看过 -
#女神野餐记#户外露营野餐方便好拿,还顶饱
194241人看过 -
外焦里嫩奶香浓郁的芝士烤牛奶巨好吃
96290人看过 -
#养生打卡#水煮肥牛卷
165572人看过 -
连汤汁都不剩的鱼香茄子煲
807697人看过 -
腊排骨莴苣
239672人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
655690人看过 -
比杨国福还好吃的牛奶麻辣烫
5805980人看过 -
香煎卤鱼块
44423人看过 -
把子肉|巨巨巨好吃配上米饭香绝了‼️
563622人看过 -
中式特香老面包
312546人看过 -
「干烧鱼」轻松做出饭店的味道
220693人看过