木耳炒云南小瓜
木耳是素中之王,营养丰富,还能防雾霾、帮助消化系统消化系统将无法消化的异物溶解。小云南瓜,清爽脆甜,只放少许的油,加盐,炒一炒,即健康又能减肥的快手菜。
3克
1克
7克
27
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
木耳提前洗净泡发、,大个的切小,新鲜的云南小瓜;
-
步骤2/6
点击查看大图
云南小瓜去皮,洗净,切片;
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅倒油,爆炒熟木耳,起锅;
-
步骤4/6
点击查看大图
继续爆炒云南小瓜八成熟;
-
步骤5/6
点击查看大图
加入炒熟的木耳;
-
最后一步
点击查看大图
放盐、葱,炒均即可。
1.木耳要提前泡发;
2.木耳比较难熟要先炒熟;
3.云南小瓜容易熟,要大火翻炒一下即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-17
木耳炒云南小瓜的其他做法
木耳炒云南小瓜的相关分类
木耳炒云南小瓜的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#虾仁炒西葫芦
6501228人看过 -
地三鲜
34763674人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#超简单的家常素炒西葫芦
620496人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
881693人看过 -
经典家常菜—西葫炒鸡蛋
2268803人看过 -
虾皮西葫芦
5799018人看过 -
西葫芦炒鸡蛋~超级简单
8130690人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
600954人看过 -
素炒酸辣西葫芦
7684599人看过 -
#硬核菜谱制作人#开胃小菜~凉拌西葫丝
2692138人看过 -
凉拌莴笋丝
11980959人看过 -
西葫芦番茄炒蛋
10822336人看过