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佛手瓜炒鸡蛋

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麦子老妈

佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质含量也显着高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。
食材清单 加入采购清单
佛手瓜 1个
、
鸡蛋 3个
、
橄榄油 适量
、
热炒鲜露 1勺
、
盐 少许
、
料酒 1勺
烹饪步骤
小贴士

如果没有热炒鲜露，就加点生抽

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-17

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