炒河蚌
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20克
1克
5克
203
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把河蚌用刀撬开口,取出肉,去掉脏物
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步骤2/4
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河蚌肉切丝,用滚水焯
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步骤3/4
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切葱蒜青椒
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最后一步
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锅烧热,加猪油,大火炒,最后加青椒
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-04-01
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