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排毒抗衰老首选：蜂蜜火龙果汁的做法

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排毒抗衰老首选：蜂蜜火龙果汁

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CAT的宝贝儿子非常喜欢喝果汁，火龙果也是他最爱的水果之一，加了蜂蜜的火龙果汁特别的甜，超级好喝哦。火龙果的功效：火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。还有排毒护胃，促进消化，清宿便，防止血管老化，预防贫血的功效。

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1克
3克
39克

163
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

火龙果 1个

、

冰粒若干

、

蜂蜜 8ML

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
材料如图
步骤2/9 点击查看大图
切火龙果。把火龙果对半切开。
步骤3/9 点击查看大图
再把火龙果切成二份。
步骤4/9 点击查看大图
用刀把果肉沿着果皮切下。
步骤5/9 点击查看大图
再把果肉等距离切下来。
步骤6/9 点击查看大图
备好所有材料。
步骤7/9 点击查看大图
火龙果和冰粒放进榨汁杯里倒入蜜糖
步骤8/9 点击查看大图
开榨
最后一步点击查看大图
完成

小贴士

如果没有冰粒可以只加冷水，不过相对没有那么好喝哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-17

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