百合莲子豆浆
周末休息在家，用了鹰嘴豆、百合干、干莲子做了点豆浆当早餐喝
2克
14克
52克
274
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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准备好的食材。莲子、百合、黄豆洗净
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步骤2/6
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把百合、莲子、黄豆倒入豆浆机里
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步骤3/6
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加入适量清水至最大水位线
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步骤4/6
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豆浆机通电，选择'五谷'键，进行启动即可，制作时间25分钟
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步骤5/6
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时间到，提示音响起，这是做好的百合莲子豆浆
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最后一步
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成品图
喜欢甜口的趁热加点小冰糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-16
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