牛奶胡萝卜果蔬汁
之前买过胡萝卜果蔬汁喝,个人觉得还不错,自己做的就更加原汁原味,还可以依个人喜好加点水果,我这次加了纯牛奶。 4杯分量。料理机搅拌1分55秒
15克
16克
35克
322
千卡
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步骤1/8
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食材准备、清洗。
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步骤2/8
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整条胡萝卜放入锅内煮几分钟,再放入整个番茄煮一会。
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步骤3/8
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番茄取出泡冷水。
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步骤4/8
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番茄、煮熟的胡萝卜去皮放入搅拌杯内,加入纯牛奶。
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步骤5/8
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搅拌杯装好,接上电源,选择'果汁'功能,启动。
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步骤6/8
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制作完成,倒出饮用。
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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成品
1、胡萝卜选用的是本地小个的品种,胡萝卜味道浓。
2、小胡萝卜煮几分钟至熟透,手指轻刮胡萝卜皮就可以去干净了,或者用刨皮器轻刮;番茄烫煮、泡水再去皮,皮薄,不浪费番茄肉。
3、果蔬汁原汁原味更好,不建议加糖,或依据个人口味适当加点维生素C丰富、不容易氧化的、甜的水果一起制浆调和味道。
4、制作完成的牛奶胡萝卜果蔬汁需尽快饮用,口感风味更好,也更卫生。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-15
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