手撕凉拌杏鲍菇
杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、需要减肥的朋友非常有必要经常吃些杏鲍菇,对身体益处多多。
11克
4克
16克
170
千卡
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步骤1/9
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杏鲍菇2个,
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步骤2/9
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冷水上锅蒸,可以对半切开蒸,
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步骤3/9
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蒸到筷子可以扎进去就可以拿出来了!
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步骤4/9
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用手撒开,再挤干水份,
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步骤5/9
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加辣椒酱,生抽,芝麻油,
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步骤6/9
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锅里加一点点底油,炒香生姜,大蒜,小米椒,,
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步骤7/9
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再淋在杏鲍菇上面,
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步骤8/9
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加葱花拌均匀就好了。
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最后一步
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很有嚼劲哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-15
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