广州人就凭这碗汤过春天，眉豆花生煲鸡爪的做法

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广州人就凭这碗汤过春天，眉豆花生煲鸡爪

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每年的春天，广州都非常的“潮”。广州走在潮流的前线，也有点跟不上这步伐，太“潮”，整个人都不好了。当然这个时候只有家里的妈妈们才有的领悟——煲祛湿汤，功效：去湿气而不汉凉，健脾胃而不油腻，具益气、消肿的功效。眉豆是广东特产，也是民间十分喜欢的一种入汤后尤为绵骨糯香的豆类，具有祛湿、健脾、补益的功效。

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88克
143克
103克

1749
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

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主料：

辅料：

烹饪步骤

步骤1/7
准备食材：眉豆、花生、猪瘦肉、鸡爪、红枣、陈皮、生姜；
步骤2/7
眉豆、花生、红枣洗净之后浸泡片刻；
步骤3/7
鸡爪去趾甲，洗净，清水煮沸，放入锅中飞水；
步骤4/7 点击查看大图
把浸泡的眉豆、花生、红枣；洗净切块的猪瘦肉、飞水过的鸡爪、洗净的陈皮、生姜放入压力锅中；
步骤5/7 点击查看大图
加入适量的清水，按煲汤功能约50分钟即可；PS：如果不赶时间用瓦煲小火焖2小时
步骤6/7 点击查看大图
煲好的眉豆花生鸡爪汤，放盐拌均即可。
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广州人就凭这碗汤过春天，祛湿汤-----眉豆花生煲鸡爪

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

1.鸡爪要飞水去血腥； 2.有时间用瓦煲煲的汤更好喝；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-13

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