荷叶鸭
烧鸭子最后剩下的那个汤汁其实不要扔掉,可以用来当调料,粘着吃啊哈哈!好了,我要说的是荷叶菜市场买不到,还可以到一个地方买,那就是中药店,虽然那里的荷叶是碎的,但是荷叶的功效是一样的哈,你买来可以烧鸡,煮粥,还有就是做我这道荷叶鸭啊哈哈!
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买来的新鲜荷叶放在阳光下暴晒,便于保存。
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准备好调料,如果你买不到,就挑几种吧,最主要的八角桂皮小茴香吧。
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鸭子的宰杀交给菜场卖菜的吧,拿回家再去除多余的毛,冲洗干净。
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接下来用绳子把鸭子捆绑起来。
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锅中放满水,加生姜片,把水烧开后放入鸭子焯水。然后拿出,把水倒掉。
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把焯过水的鸭子放在荷叶上。
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这会再用绳子把鸭子捆绑起来。
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锅中放入水,加肉料王调料。
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放入捆绑好的鸭子。
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倒入一瓶啤酒。
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再倒入老抽。开始大火烧开改中火烧20分钟。
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放入白糖。为了让鸭子更入味可以在荷叶上多戳几个洞洞。现在该用小火烧四十分钟。
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看汤汁水已经收的差不多了。
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最后一步
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现在可以把鸭子松绑了哈,颜色刚好啊!
荷叶的介绍:
1 清热解暑。既能清热解暑,又能升发脾阳,对暑热泄泻,常与扁豆等配伍应用。
2 脾虚腹泻。对脾虚气陷,大便泄泻者,也可加入补脾胃药中同用。
3 减肥瘦身。用以泡茶以及做饭吃,可以起到减肥的效果。
4 过敏皮炎。一般是指接触油漆后过敏而形成的过敏性皮炎,可用荷叶煎水涂搽。
5 减脂降压。在冬季老人血脂偏高,可以通过食用荷叶来降脂。
鸭子的营养介绍:
鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性昧甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热和水肿的人食之更为有益。
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
鸭肉营养丰富,特别适宜夏秋季节食用,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。不应久食烟熏和烘烤的鸭肉,因其加工后可产生苯并芘物质,此物有致癌作用。
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发布于 2012-03-30
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