玉米排骨汤
玉米在所有主食中,它的营养价值和保健作用最高的。可预防心脏病,排骨有滋阴润燥,补钙功效,营养非常丰富。
65克
49克
39克
917
千卡
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步骤1/5
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准备食材: 小排洗干净后 焯水捞出冷水冲干净。
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步骤2/5
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砂锅中放入适量水,加入葱姜,香叶,下小排,香菇。大火烧开,转小火慢炖20分钟
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步骤3/5
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20分钟后把玉米加入,继续炖20分钟,即可出锅
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步骤4/5
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香浓美味的汤出炉。
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最后一步
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孩子最爱。
可以适当放些胡萝卜,我家里没有了,所以没放!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-13
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