孕妇补钙餐的做法

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孕妇补钙餐

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孕期4个月的时候会开始缺钙，从食物中补钙是最好的选择，这道菜做法也超级简单。

食材清单加入采购清单

虾皮 50~70g

、

葱适量

、

鸡蛋两个

、

盐半勺

、

青椒一根

、

玉米油少许

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
先将虾皮用热水泡十分钟，然后捞起沥水
步骤2/4 点击查看大图
然后将青椒切碎，葱切粒，将虾皮、鸡蛋、葱、青椒、盐一起搅拌均匀
步骤3/4 点击查看大图
然后锅里加少许玉米油，油热后倒入搅拌好的虾皮。
最后一步点击查看大图
三到五分钟将蛋炒好后就可以上桌了

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-12

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