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孕妇补钙餐

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大王的张氏菜谱

孕期4个月的时候会开始缺钙，从食物中补钙是最好的选择，这道菜做法也超级简单。
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22克
46克
10克

389
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
虾皮 50~70g
、
葱 适量
、
鸡蛋 两个
、
盐 半勺
、
青椒 一根
、
玉米油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-12

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