孕妇补钙餐
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孕期4个月的时候会开始缺钙，从食物中补钙是最好的选择，这道菜做法也超级简单。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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先将虾皮用热水泡十分钟，然后捞起沥水
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步骤2/4
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然后将青椒切碎，葱切粒，将虾皮、鸡蛋、葱、青椒、盐一起搅拌均匀
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步骤3/4
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然后锅里加少许玉米油，油热后倒入搅拌好的虾皮。
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最后一步
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三到五分钟将蛋炒好后就可以上桌了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-12
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