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番茄洋葱牛肉丸汤

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金妈辅食

春季是流感频发的季节，宝宝们预防感冒很重要。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能。增加抵抗力。 每100克牛肉含有钙9毫克。铁2.8毫克。锌3.71毫克。都高于猪肉。又是一道补钙补铁又补锌的食谱。 烹饪牛肉当然离不开洋葱。而洋葱能够刺激食欲，帮助消化，杀菌，抗感冒。所以吃些洋葱是可以预防感冒哦。
营养分析 查看详情

30克
27克
45克

536
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
番茄 适量
、
盐 适量
、
牛肉 适量
、
土豆 适量
、
洋葱 适量
、
胡萝卜 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-10

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