驱寒除湿姜母茶
31克
55克
893克
3841
千卡
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步骤1/11
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老姜洗净
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步骤2/11
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切片或切小块
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步骤3/11
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用料理机打成姜泥打时可少加点水
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步骤4/11
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记得不能太多水,打完后的姜泥
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步骤5/11
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我提前泡了点花椒水,准备好黑糖或红糖,红枣去核打成泥
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步骤6/11
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全部材料倒入锅中,加入少许花椒水开火,也可不加花椒水,我还加了枸杞泥,这样姜母茶又升级了
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步骤7/11
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开火后不停翻动,免得糊锅,保持中小火
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步骤8/11
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经过四五十分钟的慢熬,姜母茶完美呈现
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步骤9/11
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待凉时装入瓶中
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步骤10/11
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放入冰箱冷藏即可,每天早上一到两勺对温开水喝,不要太稀,稠点口感更好,女人在例假期间可以适当多喝点
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最后一步
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发布于 2017-04-10
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