烤箱版薯条（少油又健康）
-
步骤1/8
点击查看大图
马铃薯三个，我个人喜欢用这种大的马铃薯，切出来的薯条比较长比较均匀，哈哈
-
步骤2/8
点击查看大图
先在容器里放7成水、加一勺盐备用，这是为了防止马铃薯氧化变色。然后把马铃薯削皮、洗干净后，切片、切成长条，切好的马铃薯条放到水里泡20-30分钟
-
步骤3/8
点击查看大图
然后把马铃薯捞出来洗一次
-
步骤4/8
点击查看大图
把洗好的马铃薯捞出来沥干水，我三个马铃薯的份量有点多，所以留出一部分放冷冻下次吃
-
步骤5/8
点击查看大图
如果有时间的亲可以等到马铃薯沥干，我比较懒，哈哈，所以直接把马铃薯条放到厨房纸上吸干，沥干以后可以放点淀粉，也可以不放
-
步骤6/8
点击查看大图
把烤箱预热5分钟，然后在烤盘上铺上锡纸，刷上一层薄薄的油，排好马铃薯条，在上面撒上一些盐（盐也可以烤好以后再撒，最好是细盐）
-
步骤7/8
点击查看大图
好啦，终于可以放进烤箱了^_^，放烤箱中层，上下火200度，烤5-10分钟，然后翻转一次马铃薯，再烤5-10分钟，看到马铃薯表面微微有点焦，然后就可以出炉了
-
最后一步
点击查看大图
颜色还不错吧，哈哈，最后装盘，然后沾上一点番茄酱就是一顿下午茶了
1.切片、切条不能切得太细，可以用尾指做参考
2.烤箱温度要根据自己烤箱情况适当调整，我的烤箱火候不是太够，所以我把温度调到200度
3.一定要记得翻转薯条哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-10
烤箱版薯条（少油又健康）的相关分类
烤箱版薯条（少油又健康）的相关推荐
-
烤箱版薯条
429692人看过 -
蒸菜蟒（鸡蛋韭菜粉条馅）
58448人看过 -
宝宝辅食；菠菜饼
265190人看过 -
【宝宝辅食】蒸菜蟒
32012人看过 -
蒸菜蟒
153974人看过 -
烤红薯条（烤箱版）
344891人看过 -
酱香饼：能开店的配方
17449430人看过 -
青椒肉丝
618973人看过 -
烤箱版薯条
219157人看过 -
#元宵节美食大赏#草莓糖葫芦
153278人看过 -
下饭必备——青椒肉丝
22719837人看过 -
青椒肉丝(饭店配方)
876764人看过
