是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

素食记～糖醋脆皮豆腐的做法

点击查看大图

素食记～糖醋脆皮豆腐

浏览 1930727 · 收藏 10975 · 学做 8

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

风完美的一天，帆只需要扬起，爱开始启动，今天正是这样的一天……

营养分析查看详情

20克
24克
22克

343
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

老豆腐 250克

、

番茄沙司 30克

、

黑醋 2小勺

、

白糖 1小勺

、

淀粉 1小勺

、

清水 3-4小勺

、

白芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材：老豆腐切成1厘米厚的小方块，番茄沙司的用量多一点成品会比较红亮，糖醋汁请按照个人口味调制，我的是糖，黑醋，淀粉，清水按照1:2:1:3的比例调制而成。
步骤2/9 点击查看大图
煎豆腐块，开中火，最好用不沾锅。如果是普通铁锅，容易粘锅，首先锅一定要清洗干净，用油量要稍微大一点，等油烧热后再放豆腐块，注意千万不要急着翻面，容易碎，要煎几分钟等豆腐烙上焦黄的脆底再翻动。小窍门：动锅不动铲。晃动锅的时候感觉豆腐也跟着轻松晃动了，那就可以翻面了。反之，如果底部连在锅上，就不要再动，继续煎一会儿。
步骤3/9 点击查看大图
煎好一面翻过来再煎另一面，火候要掌握好，既能使豆腐表层迅速焦脆，又能封住豆腐中的水分保持内部的嫩滑。
步骤4/9 点击查看大图
煎好的豆腐块盛出备用，表面焦黄香脆，内部饱满多汁是最理想的状态，这样子直接吃也不错啊！
步骤5/9 点击查看大图
锅里留底油，倒入番茄沙司，炒至冒泡泡。
步骤6/9 点击查看大图
倒入先前调好的糖醋汁，再次炒至冒泡
步骤7/9 点击查看大图
最后倒入煎好的豆腐块翻炒，可以加一点点盐，待所有豆腐块裹满汤汁即可出锅，本来还想着要撒一点炒熟的白芝麻，忘记了。
步骤8/9 点击查看大图
酸酸甜甜。
最后一步点击查看大图
米饭的好拍档。

小贴士

煎豆腐不沾锅的小窍门：1最好选用质地坚实的老豆腐；2锅一定一定要清洗干净；3等油烧热后再放豆腐，煎的时候不可以心急，等烙至焦黄脆硬时再翻动，不然容易碎。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-10

换个做法

糖醋脆皮豆腐的其他做法

糖醋脆皮豆腐的相关分类

糖醋槐花减脂食谱榆钱莴苣香椿更多

糖醋脆皮豆腐的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许