全麦欧包
养11天的天然酵母,16小时的中种发酵,5个小时的整形发酵烘烤,一个华丽丽的"小姑娘"全麦欧包终于长成了!卡士蒸烤风炉,超给力!让这"小姑娘"几乎完美!
6克
33克
181克
898
千卡
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步骤1/13
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将中种面团的材料放入盆中,揉至无干粉后盖上保鲜膜,室温25度左右发酵16小时
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步骤2/13
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将主面团和所有的中种面团放入面包机桶内,机揉至扩展阶段(或手揉)
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步骤3/13
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将面团整圆,放入盆内,盖上保鲜膜
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步骤4/13
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卡士烤箱启功发酵功能,设置35度,时间一小时
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步骤5/13
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发酵至2倍大
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步骤6/13
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取出面团,放在案板上,手握成拳头轻压面团排气
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步骤7/13
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面团平均分成两份,分别整形,一个我整成圆形放在发酵篮里,一个我整成椭圆形,进行第二次发酵,同温度50分钟
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步骤8/13
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在面包发酵的同时准备两块烘焙石板,在另一个烤箱240度上下火烘烤50分钟
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步骤9/13
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发酵好后,取出面包,用锋利的刀片割出深浅不一的花纹
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步骤10/13
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卡士烤箱预热220度,预热好后将面包胚连同油纸一起放在烘焙石上,放入烤箱,启动蒸汽功能,蒸汽预热灯熄灭后往蒸汽孔倒入2勺水,蒸汽2分钟后关掉按钮,再烘烤35分钟。
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步骤11/13
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出炉了
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步骤12/13
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太喜欢了!
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最后一步
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健康美味
这款欧包用的天然酵母是葡萄种天然酵母,25度左右的天气我养了7天才可以用,方子在网上找的,很多,大家可以试着养一养,挺好玩的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-09
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