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宝宝白菜莲藕猪肉粥的做法

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宝宝白菜莲藕猪肉粥

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营养价值很高的一款粥特别适合宝宝食用想学辅食的宝妈可以加我微信每天都有分享宝宝辅食 Y1046224396

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20克
19克
90克

605
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

猪肉 60g

、

白菜 50g

、

莲藕 100g

、

大米适量

、

小米适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
白菜、莲藕、瘦猪肉、小米、大米
步骤2/9 点击查看大图
白菜取叶子焯水后切碎、莲藕切小丁
步骤3/9 点击查看大图
猪肉切丁焯水
步骤4/9 点击查看大图
焯水后的猪肉用研磨碗捣碎
步骤5/9 点击查看大图
煮粥、依次下入莲藕丁
步骤6/9 点击查看大图
捣碎的猪肉
步骤7/9 点击查看大图
还有白菜
步骤8/9 点击查看大图
一同煮熟即可（蔬菜和肉的性状根据自己家宝宝的咀嚼的吞咽能力来定）
最后一步点击查看大图
白菜莲藕猪肉粥

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-08

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