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初夏素风

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Adam_Hu

健康是王道
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39克
63克
48克

716
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
猪里脊 一块
、
料酒 一茶勺
、
淀粉 一茶勺
、
盐 适量
、
糖 适量
、
葱 适量
、
油 适量
、
菠菜 500g
、
西兰花 300g
、
绿菜心 200g
烹饪步骤
小贴士

菜要洗净，热水焯，快炒，避免太老。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-08

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