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芝士蛋煎饭团的做法

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芝士蛋煎饭团

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臭小子一周岁的时候，立马拒绝吃我的喂食，相同的食物，他自己抓着吃的那个欢啊，我塞他嘴里直接吐出来，醉吧。为娘的只能做些能抓的，给他自己抓（zao）去吧。平常他抓米饭吃，每次进嘴只能一粒几粒，做成饭团给他吃，一口能咬好大一块，哈哈，不得不为自己点个赞。饭团里面除了包芝士，还可以加肉松，蛋黄，芝麻等等等等。跟饭团一起混合还可以加火腿，胡萝卜，各种蔬菜。。。就算没有芝士，直接蛋煎饭团也超棒哦！

食材清单加入采购清单

刚焖好米饭 / 隔夜饭适量

、

芝士片 / 奶酪适量

、

鸡蛋适量

、

盐少许

、

五香粉少许

、

胡椒粉少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
米饭+黑胡椒粉+五香粉，戴一次性手套抓匀；（加什么根据你自家口味自己调，什么酱油，椒盐粉，孜然粉，喜欢什么就加什么）
步骤2/9 点击查看大图
手掌上放一勺米饭，把米饭推平至饼状，芝士放入中间；（我一片芝士包了两个饭团）
步骤3/9 点击查看大图
把芝士捏进去，整整形。捏出饭团的三角形状；
步骤4/9 点击查看大图
小柚子的饭团，我在里面放的奶酪切成的片，包成圆形，跟我的三角形区别开来；
步骤5/9 点击查看大图
鸡蛋打散；（可适量加点盐）
步骤6/9 点击查看大图
热锅热油，饭团在蛋液里面，每一个面都沾上蛋液即可；
步骤7/9 点击查看大图
入锅，中火煎；
步骤8/9 点击查看大图
翻个面，煎一会调成小火，让里面的芝士和奶酪融化，薄薄的芝士融化很快的。
最后一步点击查看大图
浓浓的芝士，能量满满！

小贴士

tips：没有手套就用保鲜袋，直接用手很黏而且不卫生啊。喜欢吃锅巴的煎久一点。柚子妈专注0-6岁宝宝营养餐，每天一道宝宝辅食营养餐！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-06

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