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减肥养生粥

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雪儿iqyn

春天到了，女人也象花儿怒放一样，开始换穿各种好看的衣服了，所以要开始减肥了，我为家人准备的减肥粥。
营养分析 查看详情

6克
14克
84克

425
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
薏米 40克
、
乔麦 40克
、
燕麦 40克
、
糙米 40克
烹饪步骤
小贴士

粥一定要用开水来煮，粥才好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-03

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