婴幼儿哺食添加【鱼肉水蒸蛋】
每天都要费尽心思帮二宝做饭啊。
3克
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千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/6
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鱼肉切小块剁碎。
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步骤2/6
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蛋黄一个加入肉末少许盐搅拌。
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步骤3/6
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加入适量温水搅拌，撇去末。
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步骤4/6
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盖上保鲜膜戳俩洞，开水入锅蒸。
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步骤5/6
10分钟左右用筷子戳一下，筷子上不粘蛋液就熟了，再关火闷3分钟左右。
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最后一步
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吃前加少许酱油和香油，开喂吧！
搅蛋液的水最好是温水不会那么腥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-03
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