饺子皮的做法

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饺子皮

浏览 5206039 · 收藏 20027 · 学做 3

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19克
31克
185克

1030
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

油 1大勺

、

盐 1小勺

、

高筋面粉 250g

烹饪步骤

步骤1/8
和面。水龙头开到一滴一滴状，顺时针绞动，将面粉变成一个面团即可，和的稍微硬一点。揉面。不停地揉至少十分钟，让面变得筋道。
步骤2/8
醒面。将揉好的面放在盆里，盖上盖子醒面，直到开始擀皮子为止。
步骤3/8
将醒好后的面团放在面板上用力揉十分钟。要点：在面板上放点面粉，揉起来更有劲。
步骤4/8
揉成团后，从中抠一个洞，转着圈，揉细。用刀一切四，其余放在盆里，盖上盖子待用。
步骤5/8
将此条揉细揉长，揉到面棍的横截面相当于一元硬币大小即可。揉时板上洒点面粉，防止粘在板上。
步骤6/8
切面团。宽度两厘米左右，关键是面棍在板上要一上一下的滚动。切完后就会形成这样的排列。
步骤7/8
压面团。洒上面粉，把每一个面团用手捏正，用靠手掌大拇指的那块大肌肉往下一压，即可。左边的已捏正，右边的已压扁。这样就可以开始擀皮子了！
最后一步
工具：擀面杖、蓖子（竹子编的，叫法不一，功能一样，放饺子不容易粘底）。这时桌上有很多切好的小段，手搓成扁平状，样子有点像飞碟。用擀面杖边擀边旋转面皮。拿擀面杖擀的时候，注意中间厚边缘薄，中间厚防止饺子馅漏，边缘薄吃起来口感好。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

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发布于 2017-04-03

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