西兰花米粉
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根茎类吃了几种后开始给宝宝添加绿色蔬菜了
营养分析
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8克
49克
60克
413
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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西兰花洗干净，水煮五分钟到八分钟，把农药草酸煮出来
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步骤2/4
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用搅拌机我没加水直接搅拌西兰花成泥
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步骤3/4
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先沏开米粉，再把西兰花一勺添进去，搅匀
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最后一步
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宝宝不爱喝，喝了一碗就不吃了，但是刚开始不能让宝宝有挑食的概念，我会多做些种类给宝宝的
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-01
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