蒸茄子-减脂无油省时省事
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这道菜十分方便快捷。重点是宿舍党福音!减脂党福音! 一人小菜份
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将鲜贝露和醋拌好。
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步骤2/4
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将切好的茄子浸入其中,翻搅均匀。
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步骤3/4
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等待约3~4小时。茄子吸收汁后的样子。
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最后一步
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蒸熟。
小贴士
我做的是减脂少量的一人份,大家可以酌情加量。
如果不减脂也可以考虑加辣椒酱、郫县豆瓣酱,油什么的。
欢迎交流!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-01
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