微波炉花生米
我最爱吃炒花生米了,可是老是掌握不好火候,炒出来的花生米老是糊了,用油炸花生米,油有太多而且很不健康,今天给大家介绍一款微波炉花生米,用的油又少,颜色也很漂亮,最主要的是很健康,大家随我一起来吧!
94克
50克
43克
1193
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好花生米,最好用瓷盘子或者玻璃的,放到微波炉里,按1分钟加热,1分钟过了之后,用筷子把花生米翻一下,免得加热不均匀,如此操作,3-4次。
-
步骤2/5
点击查看大图
我这个是加热了4次的样子。
-
步骤3/5
点击查看大图
往花生米上浇1小勺花生油(如果大家太油腻了,可以喷一点盐水,效果也是一样的),用筷子把花生米上下翻一下,让花生米四周都粘上油,放到微波炉里,这次就加热30秒,时间到了,用筷子在翻动一下,如此加热3-4次,直到花生米酥脆了。
-
步骤4/5
点击查看大图
从微波炉里拿出来,趁热加盐,就可以吃了。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
做出来的花生米也可以用来拌凉菜,也很好吃的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-30
微波炉花生米的相关分类
微波炉花生米的相关推荐
-
微波炉花生米
150567人看过 -
擂椒皮蛋
910414人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1401381人看过 -
红烧排骨
29343272人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26439128人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
881632人看过 -
凉拌手撕鸡腿,以后鸡腿这么做!
512278人看过 -
#美食视频挑战赛# 鲜香浓郁的香菇炖鸡汤
8521516人看过 -
烤花生米(微波炉版)
41539人看过 -
微波炉花生
130468人看过 -
土豆炖牛肉
21195471人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
830794人看过