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蜜汁蒸玉米

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香甜蒸玉米是是常吃的早餐,蒸笼下放鸡蛋,蒸笼里放玉米,刷牙洗脸玉米鸡蛋就好了。配上一杯牛奶或豆浆,营养早餐就这么快搞定。玉米营养丰富,蒸着吃更健康,原汁原味,不上火。
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16克
46克
196克


1066
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
小贴士

1.玉米要挑选饱满的; 2.老玉米是香,嫩玉米甜; 3.鸡蛋要冷水下锅,否则会裂开。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-03-30

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