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淮山小红斑鱼汤

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草莓茶

新鲜的小红斑鱼煮汤很鲜美，配上淮山煮，既营养又美味，煮好汤的鱼可以捞出来蘸豉油吃 也很美味，一道鱼可以做一菜一汤，简单营养的美味。
营养分析 查看详情

23克
12克
13克

305
千卡

这道菜富含铁,有助于调节免疫功能～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
红斑鱼 300g
、
淮山 100g
、
瘦肉 50g
、
盐 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

1.淮山切好后要泡在水内，不然容易氧化了。 2.加一点瘦肉味道比较鲜美。 3.最后鱼可以捞出来蘸豉油吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-03-23

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