黄瓜蛋花汤|清香怡人,排毒减肥
黄瓜,大家一般都是凉拌着吃,爽口开胃,不过,黄瓜加热后食用更有利于健康,传统中医认为,凉性食品不利于血液的流通,会阻碍新陈代谢,从而引发各种疾病。 黄瓜鸡蛋汤,非常非常清淡鲜美的汤,而且热量极低,用它来配餐,完全不用担心摄入过多的热量而给身体造成负担!
14克
15克
13克
234
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
黄瓜洗净切细丝,鸡蛋打入碗内搅匀。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅内加水烧开,放入适量盐调味,淋入适量水淀粉搅匀。
-
步骤3/5
点击查看大图
淋入蛋液,待蛋花浮起后放入黄瓜丝立刻关火。
-
步骤4/5
点击查看大图
搅匀后盛出,滴几滴香油即可,黄瓜的香味儿加热之后充分释放,清香怡人!
-
最后一步
点击查看大图
这个汤非常适合正在减肥的人食用哦。
喜欢美食的亲可以关注我weixin:bjwj2y2,weixin上面平时我会分享一些自己日常的美食,欢迎大家留言指导讨论或者分享更健康的美食做法。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-29
黄瓜蛋花汤的其他做法
黄瓜蛋花汤的相关分类
黄瓜蛋花汤的相关推荐
-
#忽而夏至 清凉一夏#捞汁小海鲜
112925人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
5890513人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#【肉丁炸酱面】家常版
1021388人看过 -
1分钟紫菜蛋花汤
8565084人看过 -
连壳都不想放过的油焖大虾
1770681人看过 -
凉拌木耳 #花10分钟,做一道菜!#
5949005人看过 -
【孕妇食谱】西红柿炖牛腩,牛肉酥烂,汤汁酸甜可口
5425758人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
903479人看过 -
番茄火锅烩饭
238829人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
880882人看过 -
鲜掉眉毛的原汁原味口蘑汤
1379169人看过 -
0差评快手菜|西红柿滑肉
416947人看过