辣炒蒜薹
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自己一个人在家,吃点辣的,调节气氛
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26克
7克
52克
454
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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用沸水焯蒜薹1分半-2分钟
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步骤2/4
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将葱末、蒜末、辣椒段下锅煸炒,放入少量老干妈酱,炒出香味。
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步骤3/4
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放入蒜薹炒3分钟左右,期间放入盐,酱油,耗油,最后出锅之前放入香油。
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最后一步
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最后配上米饭,香喷喷的出炉。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-29
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