防癌艾草蛋
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艾草是这个季节随处可见的一种‘草’，你可别小瞧它的功效哦，它可是抗癌之王呢！
营养分析
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18克
27克
12克
301
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备洗净的艾草
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步骤2/3
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鸡蛋同样要洗净
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最后一步
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所有材料放入锅中烹煮十五至二十分钟，蛋熟了之后可以敲破，更加入味。稍浸泡一会儿，就可以享用美味的抗癌艾草蛋啦～
小贴士
1、这道抗癌艾草蛋是为那些抵触艾草的人群准备的，效果最好的是将艾草吃下去，我们常规的做法是艾草煎蛋。
2、如果想要做更多的艾草蛋可以适当增加各种材料的用量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-29
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