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火腿煎蛋三明治

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芒果小雯纸
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30克
61克
59克

692
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
面包片 6片
、
火腿片 2片
、
生菜 适量
、
西红柿 4片
、
芝士片 2片
、
煎蛋 2个
、
凯撒沙拉 适量
、
鸡肉 适量
烹饪步骤
小贴士

三片面包可做2个三明治

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-29

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