是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

汤面的做法

点击查看大图

汤面

浏览 132523 · 收藏 608

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

今天天气不好，冷得，做碗热气腾腾的面条暖暖。有面有菜有蛋有营养。O(∩_∩)O哈哈~

营养分析查看详情

2克
14克
85克

395
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

面条 100g

、

蒜苗一把

、

盐 3g

、

花椒面少许

、

西葫芦少量

、

葱一颗

、

西红柿一个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
西葫芦洗干净。
步骤2/6 点击查看大图
西葫芦，红萝卜，葱，蒜苗切好
步骤3/6
锅里放油，烧八分热，加入葱，胡萝卜，西葫芦翻炒，
步骤4/6 点击查看大图
加入西红柿，翻炒一会，加入热水。
步骤5/6 点击查看大图
水开下面条
最后一步点击查看大图
打个鸡蛋，放入盐，花椒面调味。出锅前撒入蒜苗。

小贴士

1.西红柿我是自己家种的，我冷冻在冰箱。吃的时候稍微消一下，切块就可以。和新鲜的一样。现在好多菜都是反季菜，味道不好。 2.面条是买的，一个人懒得擀面。(^_^) 3.蒜苗是自己水培的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-29

换个做法

汤面的相关分类

家常味汤面减脂食谱粽子蚕豆蒜蓉小龙虾更多

汤面的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许