养生\牛奶紫米粥
营养健康养生粥,可以用电饭煲 更方便快捷
9克
16克
80克
452
千卡
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步骤1/8
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食材合集
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步骤2/8
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紫米和红豆最好提前泡12个小时以上
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步骤3/8
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糯米提前泡2小时以上
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步骤4/8
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紫米糯米红豆花生放入锅中煮开
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步骤5/8
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加入牛奶 红枣 山药继续熬 注意观察搅拌,以免开锅后粥溢出。
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步骤6/8
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熬粥时锅盖不能完全盖住,要留一点空隙 以免粥溢出来。
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步骤7/8
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熬了大约一个小时左右,熬至红豆软烂即可
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最后一步
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香香哒~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-29
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