拔丝红薯
20克
1克
75克
238
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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红薯洗净后去皮，切成小块；
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步骤2/5
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锅内放入油(略多些)，倒入红薯；
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步骤3/5
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将红薯炸至成熟捞出沥油；
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步骤4/5
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将白糖与水倒入洗干净的锅中，大火将糖熬化，加入一小勺油，转小火继续熬，期间要不停搅拌；
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最后一步
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最后熬至淡黄色，将这好的红薯倒入，翻拌均匀，出锅前撒上芝麻即可；
出锅前一定得在碗上刷一层油哦～这样不容易粘连。另外吃的时候，筷子最好事前蘸下冷水，也是为了防止糖黏在筷子上。另外一定要趁热吃，嘿嘿。拉丝效果非常好，我试着拉了有一米多长，过不了一会儿，拉出来的糖丝就会凝结，变成脆生生的糖，很细密很细密的那种，貌似小时候放学回家路上一直看到的那种糖画儿。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-03-23
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