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鱼遇上羊

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老班长123

试试羊和鱼的碰撞
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336克
99克
101克

3815
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单 加入采购清单
羊腿肉 300克
、
鱼肉（鲶鱼） 200克（带皮）
、
香菇 3朵
、
配菜（包菜之类 叶子菜） 适量
、
面粉（最好淀粉） 100克
、
菜油 300克
、
葱 250克（用量类似葱爆肉）
、
调料 适量（姜末蒜末生抽）
烹饪步骤
小贴士

羊肉切片最好大点 用蛋清腌制后两面沾面粉或者淀粉 煎制后更鲜嫩

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-28

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