香椿豆儿
香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。小时候的香椿芽都是门前院后自己采摘。开水烫一下，或拌面，或做成凉菜，或煎炸一下，最常做的还是这道营养丰富的香椿豆儿。
12克
26克
26克
293
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/6
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新鲜香椿芽儿，洗净。
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步骤2/6
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烧开的沸水，泡水香椿，颜色立刻由深红色开始变绿。
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步骤3/6
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把泡水的香椿盖上放2分钟，这时候香气四溢。（我们的宝子不喜欢这个味道，他很少吃）
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步骤4/6
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取出来沥水，切碎。
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步骤5/6
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黄豆洗干净，煮熟，煮一会儿后，把漂在水面的黄豆皮去掉。（这次黄豆有些芽，干黄豆泡发煮熟也很好吃）
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最后一步
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新鲜出锅，一起享受美味吧。（香椿和黄豆搅拌均匀即可，而且调料放盐即可）
黄豆一定要煮熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-27
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