菠萝银耳羹
春天是吃菠萝的季节，满大街卖菠萝的，菠萝飘香，银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。菠萝与银耳煮成羹营养美味哦
-
步骤1/8
点击查看大图
准备材料，菠萝去皮
-
步骤2/8
点击查看大图
银耳提前1小时浸泡
-
步骤3/8
点击查看大图
撕碎银耳，电饭煲倒入开水，选择蒸煮键
-
步骤4/8
点击查看大图
蒸煮键45分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
菠萝切丁用盐水浸泡10分钟后洗净
-
步骤6/8
点击查看大图
煮到30分钟时把菠萝冲洗干净放入九阳电饭煲，加入冰糖继续煮15分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
煮好后拔掉电源焖一会儿
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1、菠萝一定要用淡盐水浸泡
2、可以用普通的锅煮
3、放凉更好喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-26
菠萝银耳羹的相关分类
菠萝银耳羹的相关推荐
-
黄芪姜枣茶
57470人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃
211424人看过 -
苹果大米粥
132304人看过 -
紫薯米粥#豆浆机版#
45681人看过 -
止咳润肺果汁（橙子+梨子）
131644人看过 -
#流感季饮食攻略#黄芪广藿香茶
128953人看过 -
长夏食苦：清热去火的穿心莲拌山杏仁
519038人看过 -
姜枣茶-助阳祛湿#夏日消暑，非它莫属#
369288人看过 -
安神助眠膏 失眠多梦，喝它！
16687人看过 -
助颜，明目，乌发黑豆糖
55782人看过 -
小米粥
82598人看过 -
南瓜大米糊
37787人看过
