五彩小米饭拌猪油
记得小时候吃过#猪油拌小米饭#记忆里特别的好吃！后来问了妈妈具体做法，妈妈的做法只有酱跟小葱，我又添加了几种配料，这个全新的#五彩小米饭拌猪油#就诞生啦！味道那叫一个香！依然杠杠滴！ 我配了小孩没有辣的配料，还有大人的配料，大人的就很随便了放哪种都可以！尤其是小葱是必须的，还有青椒配上酱也很好吃的！ 现在的人为了健康都不吃猪油了，其实它还是有很多营养的，只是不能多吃，有些人有禁忌而已！ 猪油有补虚、润燥、解毒的作用，可治脏腑枯涩、大便不利、燥咳、皮肤皲裂等症状。 一般人群都可以吃，寒冷地区的人宜多食，老年人、肥胖和心脑血管病患者、外感诸病、大便滑泻者都不宜食用。
10克
30克
238克
1138
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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小孩的配料青椒、紫甘蓝都切小丁
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步骤2/8
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大人的配料小葱、大葱、紫甘蓝、美人椒、青椒都切丁
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步骤3/8
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六必居干酱加水调稀
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步骤4/8
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之前炼好的猪油膏
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步骤5/8
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刚蒸熟的小米饭一碗，撒上大人的配料，加一勺猪油膏、一勺酱
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步骤6/8
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拌匀即可食用。成品
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步骤7/8
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再盛一碗小米饭，加小孩的配料，一小勺猪油膏、一小勺酱
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最后一步
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拌匀即可。成品
米饭必须是热的才能化开猪油膏哦！你就放心吃啦！不会腻的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-26
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