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番茄牛肉面

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渔舟1

牛肉对增长肌肉、增强力量特别有效，还能增强免疫力，补铁补血，抗衰老。 番茄有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。它的美白成分和保湿成分能有效地淡化黑眼圈，滋润眼周干燥肌肤，持久保湿抚平干纹，呈现清澈明亮的双眸。 两者搭配营养美容又美味!所以特别喜欢！无论做牛排，炒牛肉，还是涮牛肉都喜欢下番茄。今天就来做一道番茄牛肉面!
营养分析 查看详情

11克
39克
112克

679
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛肉 100g
、
面条 120g
、
番茄 1个
、
葱 2棵
、
盐 适量
、
酱油 适量
、
沙茶酱 10g
、
生粉 10g
、
牛肉汤 1大碗
、
杏孢菇 1个
、
包菜 150g
烹饪步骤
小贴士

1.牛肉腌制一会儿，才更入味儿。2.煮面条，时间不要太长，水里可加少许盐，水开后再加入面条，面条才会Q弹。3.这个菜谱是一个人的量哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-26

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