日式照烧三文鱼套餐
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泰式咖喱和日式照烧一直是我最喜爱的两个世界菜系(当然川菜还是我的最爱,哈哈哈)。这周末来做了一个照烧三文鱼定食,配了味增汤、萝卜丝和海苔。萝卜丝解腻,味增汤温润,海苔增添风味,都是添彩的配菜。如果有日式渍姜当然更好。
营养分析
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6克
3克
29克
133
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
带肉三文鱼皮去麟切成块,放入生抽,老抽,红糖,绍兴酒腌渍30分钟。
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步骤2/8
放平放入烤盘,面上刷一层腌渍料。
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步骤3/8
预热烤箱后,调整温度到160度,15到20分钟,根据你自己的喜好。中途再刷一次酱汁。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2017-03-26
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