洋葱番茄鲷鱼汤
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11克
23克
94克
549
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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水滚后,先下鲷鱼片汆烫去血水。
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步骤2/3
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炒香: 起油锅,先炒香洋葱再下番茄炒至变软,加高汤煮滚。
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最后一步
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调味: 下盐、米酒调味,小火滚煮3~5分钟,放鲷鱼片和小白菜拌匀。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-26
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