【蓓妈美食】香蕉奶昔
4克
5克
35克
179
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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食材备齐。
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步骤2/4
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香蕉去皮，切段，倒入辅食机，加入少许糖。
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步骤3/4
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再加入适量牛奶。
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最后一步
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搅拌约1分钟左右，即可食用。
香蕉要选用熟的，生的香蕉有涩涩的味道，如果不喜欢甜，糖可以不放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-25
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