养肝明目山楂饮
好久都更新我的养生饮品系列了，正逢万物生长的春天，今天给大家推荐一道养肝明目的饮品--枸杞山楂饮。特别适合春季饮用
1克
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48克
154
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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山楂洗净，去核，切小块
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步骤2/6
枸杞洗净
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步骤3/6
杭白菊洗净
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步骤4/6
准备适量冰糖
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步骤5/6
将所有食材放入豆浆机，加入适量清水
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最后一步
按下八宝/米糊键，做好之后，热饮冷饮都很棒
1.为了成品口感更好，建议山楂提前去核，而不是做好后在过滤
2.枸杞和菊花都不宜多放，口感会苦涩
3.因为山楂酸度很高，建议稍微多放一些冰糖哦
4.热饮和冷饮都超级棒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-03-21
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