赤小豆无花果汤的做法

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赤小豆无花果汤

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主料：

无花果 200克

辅料：

烹饪步骤

步骤1/5
准备材料。
步骤2/5
赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。
步骤3/5
大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其他的材料就全熟了。
步骤4/5 点击查看大图
加入无花果，转旺火再煮10分钟。
最后一步点击查看大图
汤可以直接喝，也可以降温到80度时，加1勺蜂蜜来喝。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

赤小豆，具有利水消肿、清热去湿的功效，夏秋季节喝些赤小豆汤，还可以消除暗疮疙瘩、净化血液、解除内脏疲劳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-03-20

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